Le rôle joué par l'alimentation comme facteur de protection de la santé est connu.
Des études l'ont prouvé, la façon de se nourrir a une incidence
sur les risques des maladies les plus répandues, qu'il
s'agisse des cancers, des maladies cardiovasculaires, de l'obésité ou du diabète.
Dans cet article vous trouver une synthèse des idées
de base pour être en meilleure santé
Mieux se connaître
- Individualisation de l'alimentation en fonction de
la spécificité biologique de chacun, autrement dit
ne manger que ce qu'on apprécie.
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